BODYJAM™ on energinen tanssitunti, jossa yhdistyvät kuumimmat tanssityylit ja hitit. Tunnilla rakennetaan kaksi pidempää koreografiaa, jotka vievät mukanaan. Tunti sopii erityisesti haastetta etsiville tanssin ystäville sekä kaikille, jotka haluavat parantaa kuntoa ja koordinaatiota hauskalla tavalla. Tunnin kesto: 45 min tai 60 min.

LES MILLS DANCE™ on energinen ja hauska tanssillinen tunti, jossa liikutaan ilman monimutkaisia koreografioita. Tanssi hiki pintaan listahittien ja uudelleenmiksattujen vanhojen suosikkibiisien tahdittamana! Tunnin kesto: 30 tai 45 min.

Dancemix tunnilla nautitaan tanssin ja musiikin fiiliksestä. Jokaisen ohjaajan Dancemix-tunti on omanlaisensa, sillä ohjaaja suunnittelee tunnin itse. Tunnilla voidaan joko rakentaa pidempiä koreografioita tai tanssia jokainen biisi omanaan, riippuen ohjaajasta. Tunnilla heittäydytään hauskanpitoon ja fiilistellään omalla tavalla. Tunnin kesto: 30, 45 tai 60 min.