Nora Ertman

Koulutus

Personal Trainer

Minusta

Olen auktorisoitu Personal Trainer ja olen valmentanut reippaat 3 vuotta. Asiakkaita on ollut laidasta laitaan, mutta omaksi vahvuudekseni koen elämäntapamuutokset sekä lihasten kasvatukseen keskittyvät tavoitteet. Minulle tärkeää on hyvinvoinnin maksimoiminen aina hieman terveellisempien valintojen kautta, asettamatta kuitenkaan suuria rajoituksia. Kohtaan asiakkaani aina yksilöinä ja otan huomioon mahdolliset fyysiset rajoitteet ja muut erityistoiveet. Tervetuloa aloittamaan matka kohti jaksavampaa arkea! 

Erityisosaaminen

Liikkuvuusharjoittelu, Painonhallinta ja kehonkoostumuksen muokkaaminen, Elämäntapamuutos