Linda Lehtinen

Koulutus

Personal Trainer, Ravintovalmentaja

Minusta

Olen Auktorisoitu henkilökohtainen valmentaja ja liikunta-alan ammattilainen, jonka tavoite on auttaa asiakkaita saavuttamaan parhaat mahdolliset tulokset yksilöllisten tarpeiden mukaan. Koulutukseni kattaa monipuolisesti terveysliikuntaa ja ravitsemusta. Työskentelen asiakkaideni kanssa kokonaisvaltaisesti, yhdistäen tehokkaat treenit, oikean ravinnon ja motivaation. Uskon, että jokainen voi ylittää itsensä, ja autan sinua löytämään juuri sinulle sopivat ratkaisut kohti tavoitteitasi. Tervetuloa valmennukseeni.

Erityisosaaminen

Maksimivoimaharjoittelu, Ravitsemusneuvonta, Kestävyysharjoittelu, Liikkuvuusharjoittelu, Painonhallinta ja kehonkoostumuksen muokkaaminen, Ikääntyvien valmennus, Elämäntapamuutos