Aatu Mäkelä

Koulutus

Personal Trainer, Liikuntaneuvoja 

Minusta

Minulla on yli 6 vuoden kokemus henkilökohtaisena valmentajana. Tämän lisäksi minulla on laaja urheilutausta kestävyyslajeista aina voimannostoon. Teen työtäni suurella sydämmellä ja minulle on intohimo päästä auttamaan asiakkaitani matkalla kohti terveellistä ja aktiivista elämää. Asiakaskuntaani ovat niin saliharrastuksen alussa olevat kuin kokeneemmat reenaajatkin. Kaikki harjoitusohjelmani on suunniteltu yksilölliset tarpeet huomioon ottaen. Ota rohkeasti yhteyttä niin kartoitetaan sinulle paras tapa edetä!

Erityisosaaminen

Maksimivoimaharjoittelu, Ravitsemusneuvonta, Painonhallinta ja kehonkoostumuksen muokkaaminen, Ikääntyvien valmennus, Kilpaurheilu ja lajinomainen harjoittelu, Ergonomia ja työhyvinvointi