Kuntosali

Espoo Tapiola Group

Tervetuloa Fitness24Seven salille Espoon Tapiolaan. Kuntosali on avoinna, kuten kaikki salimme, vuorokauden ympäri. Treenaa milloin haluat.

Osoite

Länsituuli 10
02100 Espoo
Avaa Google mapsissa

Vastaanotto avoinna

Maanantai - Torstai klo 13:00 - 19:00
Perjantai klo 11:00 - 16:00
Lauantai klo 13:00 - 16:00

Poikkeusaukioloajat

Ryhmäliikunta

Tässä keskuksessa järjestetään ryhmäliikuntatunteja. Tutustu keskuksen lukujärjestykseen alla olevasta painikkeesta.

Ryhmäliikunnan lukujärjestys

Upea Espoo Tapiola Group kuntosali löytyy kauppakeskus Länsituulen 1. kerroksesta. Tällä 2.0 konseptin salilla voit mm. osallistua ryhmäliikuntatunneille ja varata ajan personal trainerilta. Lisäksi tältä salilta löytyy modernit välineet voimaharjoitteluun, vapaapainoalue, venyttelyalue sekä naisten oma treenitila. Kuntosali on avoinna jäsenille 24/7.

Tutustu ryhmäliikuntarjontaan ja varaa paikkasi tunnille app:n kautta.


Yösisäänkäynti
Kauppakeskuksen aukioloaikojen ulkopuolella käynti salille tapahtuu yösisäänkäynnin kautta, joka sijaitsee ulkona rakennuksen länsipuolella.

Katso kuvia salista

Salin ominaisuudet

Tältä salilta löydät muun muassa seuraavat palvelut ja toiminnot. Ready. Set. Go!

  • Laajemmat digitaaliset asiakaspalvelukanavat ovat täällä. Lisätietoja alla olevasta linkistä. Myös salin henkilökunta auttaa vastaanoton aukioloaikoina paikan päällä tai puhelimitse.

    Lue lisää
  • Treenaaminen on hauskaa, mutta yhdessä vielä hauskempaa. Liiku mahtavien tyyppien kanssa, loistavan musiikin tahdissa. Tämä kuntosali tarjoaa laajan valikoiman ryhmäliikuntatunteja. Taistele, tanssi ja kehitä lihasvoimaasi - sinä päätät, mille tunnille haluat osallistua. Tunteihimme kuuluu myös huippuluokan LesMills-konseptin lajeja.

  • Personal Trainer auttaa jouhevasti alkuun harjoittelussa tai tukee jo kokenutta treenaajaa. Tällä salilla on saatavilla ammattitaitoiset Personal Trainerin valmennuspalvelut. Olipa tavoite iso tai pieni, tai jotain siltä väliltä, PT auttaa saavuttamaan sen yhdessä.

    Lue lisää
  • Tämä kuntosali on uuden 2.0-konseptin mukainen. Päivitetty laitevalikoima, moderni ilme ja tilava laitesijoittelu vievät treenisi uudelle tasolle.

  • Sujuva kulku salille puhelimella, vaikka heti liittymisen jälkeen. Lataa Fitness24Seven-sovellus kätevästi puhelimesi sovelluskaupasta. Let's Go.

    Lue lisää
  • Salimme työntekijät järjestävät maksuttomia laiteopastuksia jäsenillemme. Katso aikataulu sovelluksesta ja varaa paikkasi. Lämpimästi tervetuloa mukaan! 

  • Sali salin sisällä. Naisten salilla jokainen treeni on mahdollisuus kehittää itseään ja voimaantua. Alue tarjoaa kaiken tarvittavan niin voimaharjoitteluun kuin kehonhuoltoon - tule ja löydä energiasi.

    Lue lisää
  • Tunne nopeus ja nosta sykkeesi ylös. Lämmittele juoksumatolla, hyödynnä crosstraineria tai souda soutulaitteella. Valitsitpa minkä tahansa laitteen, saat varmasti hien pintaan ja treenisi käyntiin.

  • Anna kehosi valmistautua treeniin tai palautua sen jälkeen. Tämä osio on tarkoitettu kehon huoltamiselle. Nappaa matto ja tee mitä kehosi kaipaa - esimerkiksi foamrolleria, keppiä tai kuminauhaa hyödyntämällä.

  • Kevyttä ja raskasta, pientä ja suurta. Tältä salilta löydät laajan valikoiman vapaita painoja aina kahvakuulista käsipainoihin sekä tankoihin. Hyödynnä näitä tarpeeksi mukaan - sinä päätät kuinka.

  • Vahva keho auttaa sinua pärjäämään joka päiväisessä arjessasi. Täältä löydät laitteet, jotka kehittävät sinua vahvemmaksi, mutta samalla myös parantavat tasapainoasi, liikkuvuuttasi sekä koordinaatiokykyäsi. Ole luova ja haasta kroppaasi - mitä treeniä kaipaat tänään?

  • Kehitä lihasvoimaasi. Salilla on monipuoliset ja modernit laitteet eri lihasryhmille. Vahvista esimerkiksi selän lihaksiasi tai pumppaa ojentajiasi - nyt on sen aika.

  • Pukuhuone - paikka, jossa lataudut treeniä varten ja hengähdät sen jälkeen. Täältä löydät kaapit arvotavaroiden säilyttämiseen sekä suihkut. Muistathan ottaa mukaan oman lukkosi.

  • Kuuntele treenien aikana podcastia, äänikirjaa tai lempimusiikkiasi. Meillä on siihen Wi-Fi.

Personal Training

Personal Trainer auttaa jouhevasti alkuun harjoittelussa tai tukee jo kokenutta treenaajaa. Tällä salilla on saatavilla ammattitaitoiset Personal Trainerin valmennuspalvelut. Olipa tavoite iso tai pieni, tai jotain siltä väliltä, PT auttaa saavuttamaan sen yhdessä.

Aleksandra Nevski

Aleksandra Nevski

Cert. Personal Trainer

Espoo Tapiola Group

aleksandra.nevskii@gmail.com

0406148385

Haluan auttaa ihmisiä saavuttamaan toivomansa muutokset. Tärkeintä minulle on asiakkaiden tyytyväisyys, sekä tavoitteiden saavuttaminen turvallisesti.

Erityisosaaminen:

Maksimivoimaharjoittelu, Toiminnallinen harjoittelu, Ravitsemusneuvonta, Painonhallinta ja kehonkoostumuksen muokkaaminen, Raskausajan liikunta, Elämäntapamuutos, Vammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus
Sähköposti
Aatu Mäkelä

Aatu Mäkelä

Cert. Personal Trainer

Espoo Tapiola Group

Aatu.makela@outlook.com

0505693380

Haluan auttaa asiakkaitani löytämään avaimia, jolla voida paremmin ja saavuttaa tavoitteensa. Joskus muutos lähtee pienistä askelista. Oikeanlaisen tuen avulla meistä jokainen v...

Erityisosaaminen:

Maksimivoimaharjoittelu, Ravitsemusneuvonta, Painonhallinta ja kehonkoostumuksen muokkaaminen, Ikääntyvien valmennus, Kilpaurheilu ja lajinomainen harjoittelu, Ergonomia ja työhyvinvointi
Sähköposti