LET'S START

Tästä se lähtee

Liityin jäseneksi, mitä seuraavaksi?

Mahtavaa, että starttasit treenit kanssamme. 

Fitness24Sevenin jäsenenä pääset harjoittelemaan kaikilla saleillamme vuoden jokaisena päivänä 24/7.

Tältä sivulta löytyvillä vinkeillä ensimmäinen treenikerta sujuu vieläkin mukavammin. 

Ready. Set. Let's start!

1. Tutustutaan saliin

Uusi saliympäristö voi alkuun jännittää ja se on ihan okei. Tällä videolla pääset tutustumaan saliin jo ennen ensimmäistä treeniäsi. 

Hyppää mukaan Gym Tourille ja katso, miltä Fitness24Sevenillä näyttää – vaikka kotisohvalta käsin.

2. Autetaan sinut alkuun

Gym Intro antaa selkeän opastuksen salin läpi, sisältäen vinkit lämmittelyyn, aerobisiin laitteisiin ja voimaharjoitteluun. Videolta näet, miten laitteita käytetään ja mitä lihasryhmiä ne treenaavat.

Lisäksi videolla käydään läpi helppoja keskivartaloharjoituksia, venyttelyä ja palautumista. Bonuksena vinkit koko kehon treeniin, joka sopii kaikille.

3. Otetaan käyttöön Fitness24Seven-sovellus

Sovellus toimii avaimena salille. Lisäksi sovelluksessa voi varata ryhmäliikuntatunteja, käyttää valmiita treeniohjelmia sekä seurata omaa treenistatistiikkaa.

Fitness24Seven-sovellus

Lataa maksuton Fitness24Seven-sovellus puhelimesi sovelluskaupasta.

Lataa sovellus täältä

Kirjautuminen sovellukseen

Klikkaa ensimmäisellä kirjautumiskerralla "Unohditko salasanasi". Tämän jälkeen saat sähköpostiisi kirjautumiskoodin. Syötä koodi sovellukseen, jolloin pääset luomaan uuden salasanan. Sovellus pyytää sinulta vahvan tunnistautumisen kirjautuessasi sisään ensimmäistä kertaa. Tämä tehdään vain kerran henkilöllisyytesi varmistamiseksi.

Mobiilisisäänkäynti

Salille kirjautuminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Tarvitset siihen vain puhelimen ja Fitness24Seven-sovelluksen. Katso ohjeet mobiilisisäänkäyntiin alta.

Mobiilisisäänkäynti

Fitness24Seven-sovellus

Lataa maksuton Fitness24Seven-sovellus puhelimesi sovelluskaupasta.

Lataa sovellus täältä

Kirjautuminen sovellukseen

Klikkaa ensimmäisellä kirjautumiskerralla "Unohditko salasanasi". Tämän jälkeen saat sähköpostiisi kirjautumiskoodin. Syötä koodi sovellukseen, jolloin pääset luomaan uuden salasanan. Sovellus pyytää sinulta vahvan tunnistautumisen kirjautuessasi sisään ensimmäistä kertaa. Tämä tehdään vain kerran henkilöllisyytesi varmistamiseksi.

Mobiilisisäänkäynti

Salille kirjautuminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Tarvitset siihen vain puhelimen ja Fitness24Seven-sovelluksen. Katso ohjeet mobiilisisäänkäyntiin alta.

Mobiilisisäänkäynti

4. Kohti mukavia treenihetkiä

Jäsenyyteen sisältyy A Big Hello -saliesittely sekä laiteopastus. Nämä auttavat alkuun salilla. Lisäksi sovelluksesta löytyy useita valmiita treeniohjelmia sekä liikepankki. Lue lisää alta.

A BIG HELLO -saliesittelykierros

A BIG HELLO -kierroksen aikana tutustutaan salin tiloihin sekä muihin jäsenyyteen liittyviin asioihin. Kierroksia järjestetään valituilla saleilla säännöllisin väliajoin. Tsekkaa salikohtaiset ajat ja varaa paikkasi Fitness24Seven-sovelluksen "Varaa tunti" -kohdasta.

Laiteopastus

Laiteopastus on jäsenyyteen kuuluva maksuton tunti, jossa käydään läpi kuntosalin laitteet sekä niiden turvallinen käyttö yhdessä ammattitaitoisen Gym Hostin kanssa. Laiteopastuksen kesto on 45 minuuttia. Tunteja järjestetään valituilla saleilla säännöllisin väliajoin. Tsekkaa salikohtaiset ajat ja varaa paikkasi Fitness24Seven-sovelluksen "Varaa tunti" -kohdasta.

Lue lisää
Medlem håller i mobil med Fitness24seven träningsprogram i appen

Training Programs

Kaipaatko inspiraatiota treeniin tai tukea starttaamiseen? Fitness24Seven-sovelluksen "Treenit"-kohdasta löytyy 15 valmista treeniohjelmaa sekä yli 70 yksittäistä liikettä video-ohjeiden kanssa. Tämä tekee treenien suunnittelusta vieläkin helpompaa. Lue lisää alta.

Training Programs

A BIG HELLO -saliesittelykierros

A BIG HELLO -kierroksen aikana tutustutaan salin tiloihin sekä muihin jäsenyyteen liittyviin asioihin. Kierroksia järjestetään valituilla saleilla säännöllisin väliajoin. Tsekkaa salikohtaiset ajat ja varaa paikkasi Fitness24Seven-sovelluksen "Varaa tunti" -kohdasta.

Laiteopastus

Laiteopastus on jäsenyyteen kuuluva maksuton tunti, jossa käydään läpi kuntosalin laitteet sekä niiden turvallinen käyttö yhdessä ammattitaitoisen Gym Hostin kanssa. Laiteopastuksen kesto on 45 minuuttia. Tunteja järjestetään valituilla saleilla säännöllisin väliajoin. Tsekkaa salikohtaiset ajat ja varaa paikkasi Fitness24Seven-sovelluksen "Varaa tunti" -kohdasta.

Lue lisää
Medlem håller i mobil med Fitness24seven träningsprogram i appen

Training Programs

Kaipaatko inspiraatiota treeniin tai tukea starttaamiseen? Fitness24Seven-sovelluksen "Treenit"-kohdasta löytyy 15 valmista treeniohjelmaa sekä yli 70 yksittäistä liikettä video-ohjeiden kanssa. Tämä tekee treenien suunnittelusta vieläkin helpompaa. Lue lisää alta.

Training Programs

5. Yhdessä tekemisessä on voimaa

Jäsenyyteen sisältyy myös ryhmäliikuntatunnit, joita järjestetään Group-keskuksissa. Lisäksi meiltä löydät valmentajakumppanien tarjoamia PT-palveluita. Treenasitpa yksin tai ryhmässä, yhteispelillä teemme salikäynneistä viihtyisämpiä.

Ryhmäliikunta

Kokeile innostavia ryhmäliikuntatuntejamme. Tutustu tuntivalikoimaan sekä varausohjeisiin alta.

Tutustu tuntivalikoimaan
Personal trainer and female client doing front rise.

PT-palvelut

Valmentajan kanssa treenaaminen on tehokasta, turvallista ja hauskaa. Starttaa harjoittelu PT:n opastuksella ja vie treenisi uudelle tasolle.

Tutustu PT-palveluihin

Yhteispelillä kaikille kivat treenit

Viihtyvyys on tärkeä osa onnistunutta harjoitusta. Lukaisethan vielä läpi treeniyhteisömme viihtyvyyssäännöt, jolla taataan iloinen treenikokemus kaikille.

Viihtyvyys- ja treenisäännöt

Ryhmäliikunta

Kokeile innostavia ryhmäliikuntatuntejamme. Tutustu tuntivalikoimaan sekä varausohjeisiin alta.

Tutustu tuntivalikoimaan
Personal trainer and female client doing front rise.

PT-palvelut

Valmentajan kanssa treenaaminen on tehokasta, turvallista ja hauskaa. Starttaa harjoittelu PT:n opastuksella ja vie treenisi uudelle tasolle.

Tutustu PT-palveluihin

Yhteispelillä kaikille kivat treenit

Viihtyvyys on tärkeä osa onnistunutta harjoitusta. Lukaisethan vielä läpi treeniyhteisömme viihtyvyyssäännöt, jolla taataan iloinen treenikokemus kaikille.

Viihtyvyys- ja treenisäännöt

6. Valmista tuli!

Aika pakata salikamat ja startata treenit. Mikäli jokin asia jäi vielä mietityttämään, kurkkaa alta Help Center sekä eri asiakaspalvelukanavat. Nähdään salilla!

Help Center

Täältä löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin.

Help Center

Asiakaspalvelu

Jos sinulla herää kysyttävää, voit aina olla yhteydessä asiakaspalveluumme. Lue lisää asiakaspalvelukanavista täältä.

Asiakaspalvelu

Help Center

Täältä löydät vastauksia yleisimpiin kysymyksiin.

Help Center

Asiakaspalvelu

Jos sinulla herää kysyttävää, voit aina olla yhteydessä asiakaspalveluumme. Lue lisää asiakaspalvelukanavista täältä.

Asiakaspalvelu

Sinua voisi kiinnostaa myös nämä